കയ്ക്കുന്ന പാവക്കയുടെ മധുരിയ്ക്കുന്ന ​ഗുണങ്ങൾ

കയ്ക്കുന്ന പാവക്കയുടെ മധുരിയ്ക്കുന്ന ​ഗുണങ്ങൾ

കയ്പ്പുണ്ടെങ്കിലും ഇത്രയധികം ​ഗുണങ്ങൾ തരുന്ന മറ്റൊരു പച്ചക്കറി ഉണ്ടോയെന്ന് നോക്കണം. അത്രക്കുണ്ട് ഈ ഇത്തിരികുഞ്ഞൻ പാവകക്യുടെ മഹിമ.

കേരളത്തിൽ സുലഭമായി കിട്ടുന്ന പാവക്ക അതിന്റെ കയ്പ്പ് കാരണം പലരും അവ​ഗണിക്കുകയാണ് ചെയ്യാറ്. എന്നാൽ ​ഗുണത്തിൽഇത്രയേറെ മുന്നിട്ട് നിൽക്കുന്ന പാവക്കയെ അങ്ങനെ അങ്ങ് തള്ളിക്കളയരുത്.

നിരവധി ആന്റി ഓക്സിഡുകളും വിറ്റാമിനുകളുടെയും കലവറയാണ് പാവക്ക. പാവക്കയുടെ ഇലയും കായും അണുബാധയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഫോസ്ഫറസ്, സിങ്ക് , തയാമിൻ, മ​ഗ്നീഷ്യം എന്നിവയും പാവക്കയിൽ സമൃദ്ധമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു , അതിനാൽ വലിച്ചറിയും മുൻപ് ഓർക്കുക മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ഇത്രയേറെ ​ഗുണകരമായ മറ്റൊരു പച്ചക്കറിയുണ്ടോയെന്ന്.

വായനക്കാരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളും പ്രതികരണങ്ങളും താഴെ എഴുതാവുന്നതാണ്. ഇവിടെ ചേര്‍ക്കുന്ന അഭിപ്രായങ്ങളും പ്രതികരണങ്ങളും രാഷ്ട്രഭൂമിയുടെതായി കാണരുത് . അതു വായനക്കാരുടെതു മാത്രമാണ് . അധിക്ഷേപങ്ങളും അശ്‌ളീല പദപ്രയോഗങ്ങളും ദയവായി ഒഴിവാക്കുക.

comments