ലൂബിക്ക കഴിച്ചാല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ പലത്

ലൂബിക്ക കഴിച്ചാല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ പലത് ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന് ഏറെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പഴവര്‍ഗ്ഗമാണ് ലൂബിക്ക. ചുവന്ന നിറത്തില്‍ പുളി രസമുള്ള ഈ പഴം പ്ലം ഗണത്തില്‍ പെട്ട ഒന്നാണ്. ലൂബിക്ക നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമായ പല രോഗങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണുന്നു. വെറുതേ കഴിക്കുന്നതിനും അച്ചാറാക്കി വെക്കുന്നതിനും എല്ലാം ഇത് നല്ലതാണ്. ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് ലൂബിക്കയിലൂടെ സാധിക്കുന്നു. കുടവയര്‍, അമിതവണ്ണം എന്നീ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ലൂബിക്ക. ഇത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിനെ ഇല്ലാതാക്കുകയും അമിതവണ്ണത്തിന് പരിഹാരം കാണുകയും ചെയ്യുന്നു. ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ എല്ലുകളുടെ കരുത്തും ശക്തിയും. ലൂബിക്കയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഘടകങ്ങള്‍ എല്ലിന് കരുത്ത് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നവയാണ്. അതുപോലെ തന്നെ ആരോഗ്യത്തിന് വില്ലനാവുന്ന ആര്‍ത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള രോഗങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് ലൂബിക്ക സഹായിക്കുന്നു. ഓര്‍മ്മശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളില്‍ മികച്ചതാണ് ലൂബിക്ക. അതുകൊണ്ട് തന്നെ അല്‍ഷിമേഴ്‌സ്…

അസുഖബാധിതനെന്ന് പറഞ്ഞ് പരോളിലിറങ്ങിയ ടി പി കേസിലെ പ്രതി യുവതികള്‍ക്കൊപ്പം ആടിപ്പാടുന്ന ദൃശ്യങ്ങള്‍ പുറത്ത്

അസുഖബാധിതനെന്ന് പറഞ്ഞ് പരോളിലിറങ്ങിയ ടി പി കേസിലെ പ്രതി യുവതികള്‍ക്കൊപ്പം ആടിപ്പാടുന്ന ദൃശ്യങ്ങള്‍ പുറത്ത് ടി പി ചന്ദ്രശേഖരന്‍ കേസിലെ പ്രതി യുവതികള്‍ക്കൊപ്പം ആടിപ്പാടി ഉല്ലസിച്ച ദൃശ്യങ്ങള്‍ പുറത്ത്. ടി പി ചന്ദ്രശേഖരന്‍ കേസിലെ പ്രതിയായ മുഹമ്മദ് ഷാഫിയാണ് വിയ്യൂര്‍ സെന്‍ട്രല്‍ ജയിലില്‍ നിന്നും അടിയന്തര പരോളില്‍ പുറത്തിറങ്ങിയ ശേഷം പാര്‍ട്ടി പരിപാടിയില്‍ പങ്കെടുത്തത്. അസുഖബാധിതനാണെന്ന് പറഞ്ഞാണ് ടി പി കേസില്‍ ജീവപര്യന്തം തടവിന് ശിക്ഷ അനുഭവിക്കുന്നതിനിടെ 45 ദിവസത്തെ അടിയന്തര പരോളില്‍ ഷാഫി പുറത്തിറങ്ങിയത്. പാര്‍ട്ടി പരിപാടികളില്‍ സജീവമായ ഷാഫി നാദാപുരത്തെ ഷിബിന്‍ രക്തസാക്ഷി ദിനാചരണത്തില്‍ പാര്‍ട്ടി പ്രവര്‍ത്തകര്‍ക്കൊപ്പം നില്‍ക്കുന്നതിന്റെ ചിത്രങ്ങള്‍ സമൂഹമാധ്യമങ്ങളില്‍ പ്രചരിച്ചിരുന്നു. കേസിലെ മുഖ്യപ്രതിയായ കൊടി സുനിക്കും ഷാഫിക്കൊപ്പം പരോള്‍ ലഭിച്ചിരുന്നു. ടിപി കേസിലെ 13 ആം പ്രതിയായ പി കെ കുഞ്ഞനന്തന് സ്ഥിരമായി പരോള്‍ അനുവദിക്കുന്നത് ഹൈക്കോടതി കഴിഞ്ഞ ദിവസം രൂക്ഷമായി…

ട്രെയിനില്‍നിന്ന് വീണ് പരിക്കേറ്റ യുവാവിനെയും ചുമലിലെടുത്ത് ഒന്നര കിലോമീറ്റര്‍ ഓടി പോലീസുകാരന്‍

ട്രെയിനില്‍നിന്ന് വീണ് പരിക്കേറ്റ യുവാവിനെയും ചുമലിലെടുത്ത് ഒന്നര കിലോമീറ്റര്‍ ഓടി പോലീസുകാരന്‍ മധ്യപ്രദേശില്‍ ട്രെയിനില്‍നിന്ന് വീണ് പരിക്കേറ്റ യുവാവിനെയും ചുമലിലെടുത്ത് ഒന്നര കിലോമീറ്റര്‍ ഓടി പോലീസുകാരന്‍. സിയോനി മാല്‍വയിലാണ് സംഭവം. പോലീസുകാരന്റെ സമയോചിതമായ ഇടപെടല്‍ കാരണം രക്ഷപ്പെട്ടത് ഒരു മനുഷ്യ ജീവനാണ്. ഇരുപതുകാരനായ അജിത് എന്ന യുവാവാണ് ശനിയാഴ്ച രാവണ്‍ പിപ്പല്‍ഗഡില്‍ ഓടിക്കൊണ്ടിരുന്ന ട്രെയിനില്‍നിന്ന് വീണത്. വീഴ്ചയില്‍ ഗുരുതരമായി പരിക്കേറ്റ യുവാവിന്റെ വിവരമറിഞ്ഞ പോലീസ് കോണ്‍സ്റ്റബിളായ പൂനം ബില്ലോറും ഡ്രൈവര്‍ രാഹുല്‍ സക്കാലെയും ഉടന്‍തന്നെ സ്ഥലത്തെത്തി. സംഭവ സ്ഥലത്തേയ്ക്ക് വാഹനങ്ങളൊന്നും എത്തിച്ചേരാന്‍ സാധിച്ചിരുന്നില്ല. ഗുരുതരമായി പരിക്കേറ്റ അജിത്തിനെ അടിയന്തിരമായി ആശുപത്രിയില്‍ എത്തിക്കാന്‍ മറ്റു മാര്‍ഗമൊന്നുമില്ലായിരുന്നു. അതിനാല്‍ പൂനം ബില്ലോര്‍ യുവാവിനെ ചുമലിലെടുത്ത് പോലീസ് ജീപ്പുവരെ ഓടി. പോലീസ് വാഹനം കിടന്നിരുന്നത് റേയില്‍വേ ട്രാക്കില്‍നിന്ന് ഏകദേശം ഒന്നര കിലോമീറ്റര്‍ ദൂരെയായിരുന്നു. അധികം വൈകാതെ ഭോപ്പാലിലെ ആശുപത്രിയില്‍ എത്തിച്ച അജിത്…

ജടായുവിനെ വരയ്ക്കാൻ ദേശീയ കാർട്ടൂണിസ്റ്റുകൾ ഒത്തുകൂടുന്നു

ജടായുവിനെ വരയ്ക്കാൻ ദേശീയ കാർട്ടൂണിസ്റ്റുകൾ ഒത്തുകൂടുന്നു കാർട്ടൂൺ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്കായി ജടായുവിൽ ഒരു കൗതുക ദിനം ഒരുങ്ങുന്നു. ചടയമംഗലം ജടായു എർത്ത് സെന്ററിൽ ഈ വരുന്ന ഫെബ്രുവരി 24 ന് (ഞായർ) ദേശീയ തലത്തിൽ പ്രശസ്തരായ 25 ഓളം കാർട്ടൂണിസ്റ്റുകൾ ഒരുമിച്ചു ജടായുവിനെ വരക്കും. ജടായു എർത്ത് സെന്ററിന്റെ ക്ഷണപ്രകാരമാണ് ഇവർ രാവിലെ ജടായുപാറ സന്ദർശിക്കുന്നത്. കാഴ്ചകൾ പകർത്താനെത്തുന്ന കലാകാരന്മാരൊക്കെയും ദേശീയ തലത്തിലും അന്തർ ദേശീയ തലത്തിലും പ്രശസ്തരായവരാണ്. കാണികളുടെ ഇടയിൽ ഇരുന്ന് തത്സമയം ജടായുവിനെ ഇവർ അവരവരുടെ കാഴ്ചപ്പാടിലാണ് വരക്കുക. പ്രശസ്ത കാർട്ടൂണിസ്റ്റുകൾ ആയ മനോജ്‌ സിൻഹ (ഹിന്ദുസ്ഥാൻ ടൈംസ് ), ഡോ.രോഹിത് ഫോരെ (ഫിനാൻഷ്യൽ ടൈംസ് ), മനോജ്‌ ചോപ്ര(കശ്മീർ ടൈംസ് ), സന്ദീപ് അദ്വാരിയു (ടൈംസ് ഓഫ് ഇന്ത്യ ), സുബ്ഹാനി (ഡെക്കാൻ ക്രോണിക്കിൾ) തുടങ്ങിയവരാണ് സംഘത്തിൽ ഉണ്ടാകുക. കൂടാതെ മലയാളത്തിലെ പ്രശസ്തരായ കാർട്ടൂണിസ്റ്റുകളും…

വാഗമണ്ണില്‍ റോപ്പ്‍വേ പൊട്ടിവീണ് നിരവധി പേര്‍ക്ക്

വാഗമണ്ണില്‍ റോപ്പ്‍വേ പൊട്ടിവീണ് നിരവധി പേര്‍ക്ക് വാഗമണ്‍: ഇടുക്കി വാഗമണ്ണില്‍ റോപ്പ്‍വേ പൊട്ടി വീണ് നിരവധി പേര്‍ക്ക് പരിക്ക്. വാഗമണ്ണിലെ വിനോദ സഞ്ചാര കേന്ദ്രത്തിലാണ് അപകന്‍ ഉണ്ടായത്. വാഗമണ്ണിലെ കൊലാഹലമേട്ടിലെ ആത്മഹത്യ മുനമ്പിനു സമീപമുള്ള റോപ്പ്‍വേയിലാണ് അപകടം ഉണ്ടായത്. പൊട്ടി വീണ റോപ്പ്‍വേയില്‍ ഉണ്ടായിരുന്ന പതിനഞ്ചോളം പേര്‍ക്ക് പരിക്കേറ്റു. പരിക്കേറ്റവരെ ഈരാറ്റുപേട്ടയിലെ ആശുപത്രിയില്‍ പ്രവേശിപ്പിച്ചു. ചിലരുടെ നില ഗുരുതരമാണ്. പരിധിയിലധികം ആളുകള്‍ കയറിയതാണ് അപകട കാരണം. ഒരേ സമയം മൂന്ന് പേര്‍ക്കാണ് റോപ്പ്‍വേയില്‍ കയറാനാവുക. എന്നാല്‍ അപകടം നടന്ന ഇവിടെ ഇടയില്‍ ആളുകള്‍ കയറിയതാണ് അപകടത്തിന് കാരണമായതെന്ന് ദൃക്സാക്ഷികള്‍ പറയുന്നു. അങ്കമാലി മഞ്ഞപ്ര സൺഡേ സ്കൂളിലെ കുട്ടികളും അധ്യാപകരും അപകടത്തിൽ പെട്ടത്. സെക്യൂരിറ്റി ഉദ്യോദസ്ഥരുടെ മുന്നറിയിപ്പ് അവഗണിച്ചാണ് ഇവര്‍ റോപ്പ്‍വേയിൽ കയറിയതെന്ന് വിനോദ സഞ്ചാര കേന്ദ്രത്തിന്‍റെ അധികൃതർ പറഞ്ഞു. എന്നാല്‍ സഞ്ചാരികള്‍ക്കായി ഔദ്യോഗികമായി തുറന്നു കൊടുക്കാത്ത റോപ്പ്‍വേയാണ്…

വാഹനാപകടത്തില്‍ എം പി മരിച്ചു

വാഹനാപകടത്തില്‍ എം പി മരിച്ചു വാഹനാപകടത്തില്‍ എം പി മരിച്ചു. വില്ലുപുരം എം പി എസ് രാജേന്ദ്രനാണ് വാഹനാപകടത്തില്‍ മരിച്ചത്. എ ഐ എ ഡി എം കെ എം പി യാണ് എസ് രാജേന്ദ്രന്‍. ഇദേഹം സഞ്ചരിച്ചിരുന്ന കാര്‍ തിണ്ടിവനത്തിനു സമീപം മീഡിയനിലേക്ക് ഇടുച്ചുകയറിയാണ് അപകടമുണ്ടായത്. പുലര്‍ച്ചെ ആറുമണിയോടെയാണ് സംഭവം. സംഭവ സ്ഥലത്ത് വെച്ച് തന്നെ എം പി തല്‍ക്ഷണം മരിച്ചു. ജാക്കം പേട്ടയിലെ ഗസ്റ്റ് ഹൗസില്‍ നടന്ന മീറ്റിംഗിന് ശേഷം മടങ്ങുമ്പോഴാണ് അപകടമുണ്ടായത്. ഡ്രൈവര്‍ ഉറങ്ങിപോയതാകാം എന്നാണ് പ്രാഥമിക നിഗമനം. ഗുരുതരമായി പരിക്കേറ്റ ഡ്രൈവറെയും സഹായിയെയും ആശുപത്രിയില്‍ പ്രവേശിപ്പിച്ചു.

പ്രണയാഭ്യര്‍ത്ഥന നിരസിച്ച അധ്യാപികയെ ക്ലാസ്സ് മുറിയിലിട്ട് വെട്ടി കൊലപ്പെടുത്തി

പ്രണയാഭ്യര്‍ത്ഥന നിരസിച്ച അധ്യാപികയെ ക്ലാസ്സ് മുറിയിലിട്ട് വെട്ടി കൊലപ്പെടുത്തി പ്രണയാഭ്യര്‍ത്ഥന നിരസിച്ച സ്‌കൂള്‍ അധ്യാപികയെ ക്ലാസ് മുറിയിലിട്ട് വെട്ടിക്കൊലപ്പെടുത്തി. 23 വയസുകാരിയായ രമ്യ എന്ന യുവതിയെ രാജശേഖര്‍ എന്നയാളാണ് കൊലപ്പെടുത്തിയത്. ചെന്നൈയില്‍ നിന്ന് 200 കിമീ അകലെ കടലൂര്‍ ജില്ലയിലെ കുറുഞ്ഞിപ്പാടിയില്‍ വെള്ളിയാഴ്ച രാവിലെയാണ് സംഭവം. ഗായത്രി മെട്രികുലേഷന്‍ സ്‌കൂളിലെ അധ്യാപികയായിരുന്നു രമ്യ. രമ്യ സ്‌കൂളില്‍ രാവിലെ നേരത്തെ തന്നെ എത്തിയിരുന്നു. രമ്യയുടെ പിറകെ തന്നെ രേജശേഖരന്‍ സ്‌കൂളിലേക്ക് വരികയും രമ്യയുമായി വാഗ് വാദത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുകയും ചെയ്തു. തുടര്‍ന്ന് പ്രതി രമ്യയെ വെട്ടിക്കൊലപ്പെടുത്തുകയായിരുന്നു. പ്രണയാഭ്യര്‍ത്ഥന നിരസിച്ചതാണ് കൊലപാതക കാരണം എന്നാണ് പൊലീസ് പറയുന്നത്. കോളെജില്‍ പഠിച്ചിരുന്ന കാലത്ത് രാജശേഖര്‍ രമ്യയോട് പ്രണയാഭ്യാര്‍ത്ഥന നടത്തിയിരുന്നു. ആറ് മാസം മുന്‍പ് രമ്യയുടെ വീട്ടില്‍ ചെന്ന് മകളെ വിവാഹം ചെയ്ത് നല്‍കണം എന്ന് മാതാപിതാക്കളോടും ആവശ്യപ്പെട്ടിരുന്നു. എന്നാല്‍ രമ്യയുടെ വീട്ടുകാര്‍ അതിനെ…

ചുട്ടുപൊള്ളി കേരളം

ചുട്ടുപൊള്ളി കേരളം കേരളത്തില്‍ ചൂടുകൂടുന്നു. താപനിലയില്‍ ക്രമാതീതമായി വര്‍ധിച്ചിട്ടുണ്ട്. കാലാവസ്ഥാ നിരീക്ഷണകേന്ദ്രത്തിന്റെ അറിയിപ്പു പ്രകാരം കഴിഞ്ഞ ദിവസങ്ങളില്‍ താപനില മൂന്ന് ഡിഗ്രിയോളം ഉയര്‍ന്നിട്ടുണ്ട്. അടുത്ത നാലാഴ്ചകളില്‍ ഈ നില തുടരാനാണ് സാധ്യത. സാധാരണയായി കാലാവസ്ഥ നിരീക്ഷണകേന്ദ്രത്തിന്റെ വിലയിരുത്തല്‍ പ്രകാരം മാര്‍ച്ച്, ഏപ്രില്‍, മേയ് മാസങ്ങളെയാണ് സംസ്ഥാനത്ത് വേനല്‍ക്കാലമായി കണക്കാക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഇപ്രാവശ്യം ഫെബ്രുവരി പകുതി പിന്നിട്ടപ്പോഴേക്കും സംസ്ഥാനത്ത് പലയിടത്തും ഉയര്‍ന്ന താപനില 38 ഡിഗ്രി കടന്നു. ഇത്തവണ ഫെബ്രുവരിയില്‍ തന്നെ തെക്കന്‍ കേരളത്തിലും വടക്കന്‍ കേരളത്തിലും ശരാശരി മൂന്ന് ഡിഗ്രിയോളം ചൂടും മധ്യകേരളത്തില്‍ ശരാശരി 2ഡിഗ്രി ചൂടും കൂടി. കഴിഞ്ഞ ദിവസം തിരുവനന്തപുരം ജില്ലയില്‍ രേഖപ്പെടുത്തിയ 38.2 ഡിഗ്രി ചൂടാണ്. മഴയുടെ കുറവിനും വരണ്ട അന്തരീക്ഷത്തിനും പുറമെ വരണ്ട വടക്കുകിഴക്കന്‍ കാറ്റ് കേരളത്തിലേക്ക് എത്തുന്നതും ചൂട് കൂടാന്‍ കാരണമായി. ജനുവരി 1 മുതല്‍ ഇന്നലെവരെ കേരളത്തില്‍ ലഭിക്കേണ്ട…

ഫാഷന്‍ ഷോയില്‍ തിളങ്ങി കാസര്‍കോട് കളക്ടര്‍

ഫാഷന്‍ ഷോയില്‍ തിളങ്ങി കാസര്‍കോട് കളക്ടര്‍ ഫാഷന്‍ ഷോയില്‍ താരമായി കാസര്‍കോട് കളക്ടര്‍. കേരള സര്‍ക്കാരിന്റെ ആയിരം ദിന ആഘോഷങ്ങളുടെ ഭാഗമായി സംഘടിപ്പിച്ച പരിപാടിയിലാണ് സംഭവം. കാസര്‍കോടിനൊരിടം എന്ന കൂട്ടായ്മ കാസര്‍കോട് തിയേറ്റേഴ്‌സിന്റെ സഹകരണത്തോടെ സംഘടിപ്പിച്ച ‘ആയിരം വര്‍ണ്ണങ്ങള്‍’ എന്ന പരിപാടിയിലാണ് അപ്രതീക്ഷിതമായി കളക്ടര്‍ ഡോ. സജിന്‍ ബാബുവിന്റെ ഫാഷന്‍ റാമ്പിലെ മാസ്സ് എന്‍ട്രി. കാണികളില്‍ കൗതുകമുണര്‍ത്തി കടന്നുവന്ന കളക്ടറുടെ കോസ്റ്റിയൂം ഡിസൈന്‍ ചെയ്തിരിക്കുന്നത് സെലിബ്രേഷന്‍സ് ബൈ ബാര്‍കോഡ് ( CELEBRATIONS BY BARCODE)  ആണ്.

വിവാഹം കഴിച്ചെന്ന് നടന്‍…കഴിച്ചില്ലെന്ന് മലയാളി നടി…സ്വകാര്യ ദൃശ്യങ്ങള്‍ പുറത്തായി

വിവാഹം കഴിച്ചെന്ന് നടന്‍…കഴിച്ചില്ലെന്ന് മലയാളി നടി…സ്വകാര്യ ദൃശ്യങ്ങള്‍ പുറത്തായി മലയാള നടി അഥിതി മേനോനെ വിവാഹം കഴിച്ചതായി നടന്‍ അഭി ശരവണന്‍. ഇത് ശരിവെയ്ക്കാന്‍ വിവാഹ സര്‍ട്ടിഫിക്കറ്റുമായി രംഗത്ത്‌ എത്തിയിരികുകയാണ് നടന്‍ അഭി ശരവണന്‍. ഇത് സോഷ്യല്‍ നീടിയയിലൂടെ പരസ്യപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു. ഇരുവരും വിവാഹം കഴിക്കുന്ന വീഡിയോയും സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ പ്രചരിക്കുന്നു. ഒരു മുറിയില്‍ അതിഥിയും അഭിയും മാത്രമുള്ള സ്വകാര്യ വീഡിയോയാണ് പ്രചരിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ തന്‍റെ വിവാഹം നടന്നിട്ടില്ലെന്നും പ്രചരിക്കുന്നത് വ്യാജ വാര്‍ത്തയാണെന്നും അവകാശപ്പെട്ട് നടി അതിഥി മേനോന്‍ രംഗത്ത്‌ വന്നു. തനിക്കെതിരെയുള്ള വ്യാജ പ്രചരണങ്ങള്‍ക്കെതിരെ അഭിയെ പ്രതിയാക്കി പോലീസില്‍ പരാതി നല്‍കുകയും ചെയ്തു. അതേസമയം താന്‍ അഥിതിയെ മധുരയില്‍വെച്ച് വിവാഹം കഴിച്ചുവെന്നും അഭി ശരവണന്‍ അവകാശപ്പെട്ടു. തുടര്‍ന്ന് ഇരുവരുമോതുള്ള നിരവധി ചിത്രങ്ങള്‍ അഭി പുറത്തു വിട്ടു. കുറച്ച് ദിവസങ്ങള്‍ക്ക് മുന്‍പ് അഭിയെ വീട്ടില്‍ നിന്ന് കാണാതായിരുന്നു.…