നട്സ് കഴിച്ച് നേടാം ഹൃദയാരോഗ്യം
നട്സ് കഴിച്ച് നേടാം ഹൃദയാരോഗ്യം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ് നട്സുകൾ. നട്സ് ദിവസേന ശീലമാക്കുന്നതിലൂടെ ഹൃദയ സംബന്ധമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സാധിക്കുന്നു. കൂടാതെ […]
നട്സ് കഴിച്ച് നേടാം ഹൃദയാരോഗ്യം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ് നട്സുകൾ. നട്സ് ദിവസേന ശീലമാക്കുന്നതിലൂടെ ഹൃദയ സംബന്ധമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സാധിക്കുന്നു. കൂടാതെ […]
മറന്നുകളയരുത് കടച്ചക്കയെ; അറിയാം ഈ ഇത്തിരികുഞ്ഞന്റെ പോഷക ഗുണം നമ്മുടെ വീടുകളിലും നാട്ടിന്പുറങ്ങളില് ഇന്നും സുലഭമായി കിട്ടുന്ന ഒരു ഫലമാണ് കടച്ചക്ക. തെക്കന് കേരളത്തില് ഇത് ശീമച്ചക്ക […]